Våra grupper
Gul – Träna för aktivt liv
-
Mål: Rörelseglädje och allmän hälsa
-
Innehåll: Gymnastik som passar alla åldrar och nivåer, med variation och utmaning
-
Fokus: Ett liv i rörelse, utan tävlingsfokus
Blå – Träna på att träna
-
Mål: Utveckla styrka, flexibilitet och gymnastikfärdigheter
-
Innehåll: Fördjupad träning, lekfulla övningar och mer komplexa moment
-
Fokus: Teknik och träning, inte tävlingsresultat
Röd – Träna och tävla
-
Mål: Förberedelse för tävling på hemmatävlingar och regional nivå
-
Innehåll: Längre och fler träningspass med styrka, repetition och avancerade övningar
-
Fokus: Tävlingsmöjligheter för gymnaster med erfarenhet
Lila – Träna för att tävla
-
Mål: Elitsatsning och nationellt tävlande
-
Innehåll: Individanpassad träning, avancerade övningar, periodisering
-
Fokus: Perfektion, utveckling och insats på nationell tävlingsnivå
Gröna – Lärande gymnastik
-
Mål: lära sig grunderna i disciplinen och lära känna redskapen
-
Innehåll: Lekfull introduktion till artistisk gymnastik
-
Fokus: Glädje, gemenskap och rörelse
